Alles neu macht der Mai: Lass die Sonne in dein Herz und in jede Zelle deines Körpers!
108 Mal „tanzt“ du fließend und dynamisch durch den Sonnengruß – eine belebende und energetisierende Yogapraxis, bei der du deine inneren und äußeren Widerstände zu überwinden lernst. Reinigend und stärkend lassen dich 108 Sonnengrüße deine Ausdauer und innere Kraft spüren und lehren dich in Gleichmut und Hingabe. Durch die intensive körperliche Anstrengung wird der Geist immer ruhiger und durch die ständigen Wiederholungen der Bewegungsabläufe ergibt sich eine Form der Meditation, die den Geist befreit.
Mach in deinem eigenen Ermessen mit und gönne dir jederzeit eine Pause! Du wirst bei den Sonnengrüßen unterstützt mit positiven Affirmationen, Surya Mantras und Bija Mantras. Widme deine Praxis einem Herzensthema, welches dich in den Sommer begleiten soll und mach dir bewusst, was es wert ist, dich darauf einzulassen.
Erlebe die Kraft und Energie des Sonnengrußes und erlebe einen Maitanz der besonderen Art!
Hinweis
Für alle mutigen Sonnenanbeter geeignet, auch ohne Yogaerfahrung.
Nächster Termin
01.05.2017, 16 – 18.30 Uhr
Kosten
25 €
Ort
Lotos Yoga
Mainzer Str. 21
10247 Berlin-Friedrichshain
