Podcast #9 | Bewusst Atmen 2

Podcast #9 | Bewusst Atmen 2

Podcast #9 | Bewusst Atmen 2
Atem

 
 
00:00 / 16:13
 
1X
 

 

Wusstest du, dass dein Atem mit jeder Zelle deines Körpers verbunden ist? In dieser Folge möchte ich dir die Feinheiten des Atemverlaufs bewusst machen. Dafür folgst du deinem Atem tief in deinen Körper hinein, um zu erkennen, dass es eine äußere Atmung über die Lunge und eine innere Atmung in jeder einzelnen Zelle deines Körpers gibt. Indem du deinen Atem in dieser Gesamtheit erfasst, kannst du erkennen, welches machtvolle Instrument dein Atem ist und warum es so wichtig ist, bewusst zu atmen.

Namasté
Julia

 


Mehr zum Thema „Bewusst Atmen“ findest du unter: 
PODCAST #8 | BEWUSST ATMEN 1

0 Kommentare

Eine Antwort hinterlassen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

*