Sich im Körper zu Hause fühlen.
Einzelsession
Loslassen – Genießen – Ankommen
In der Thai Massage können sanfte Dehnungen, Mobilisierungen und passive Streckungen tiefsitzende Blockaden und Widerstände lösen. Durch den Druck verschiedener Energielinien und Druckpunkte wird wieder Prana (Energie) ins Fließen gebracht, die Atmung vertieft, die Blutzirkulation angeregt und tiefe Entspannung und Regeneration gefördert. Dynamisch-intensive Phasen wechseln sich ab mit sanften, achtsamen Momenten des Spürens. Sie geben dir das Gefühl geborgen, angekommen und im Körper zu Hause zu sein.
Dauer: 1 – 2,5 h (inkl. Vorgespräch, Massage und Nachbesprechung)
Ort: ANANDA, Louis-Braille Straße 2, 02826 Görlitz
Paarsession
In Achtsamkeit geben – in Dankbarkeit empfangen
In den Thai Massage Sessions für Paare lernt ihr die Grundprinzipien der Thai Massage kennen und schenkt euch gegenseitig achtsame Berührungen, tiefe Entspannung und Wohlbefinden. Ihr lernt über eure Körper ohne Worte zu kommunizieren. Euch erwartet eine wunderbare gemeinsame Erfahrung, die euch zeigt, was es heißt zu geben – zu berühren – zu atmen – zu fühlen – zu empfangen und zu genießen. Dabei bekommt ihr eine ganz persönliche Anleitung, während ihr euch gegenseitig im Wechsel massiert. Wir schauen gemeinsam, was jede/r von euch braucht und passen die Massagetechniken individuell an. Jede/r von euch ist einmal Gebende/r und einmal Empfangende/r.
Dauer: 1,5 – 2,5 h (inkl. Vorgespräch, Anleitung und Nachbesprechung)
Ort: ANANDA, Louis-Braille Straße 2, 02826 Görlitz
Mobile Massage für Unternehmen
Mehr Entspannung und Vitalität am Arbeitsplatz
Thai Massage am Arbeitsplatz ist eine einfache, wohltuende und nachhaltige Möglichkeit der betrieblichen Gesundheitsvorsorge. Eine Investition, die sich auszahlt durch zufriedene Mitarbeiter, ein ausgeglichenes Arbeitsklima, steigende Arbeitsmotivation, geistige Vitalität, körperliches Wohlbefinden uvm. Jede/r Mitarbeiter/in erhält eine individuelle Session mit unterschiedlichem Fokus, die auf seine/ihre Bedürfnisse und körperlichen Voraussetzungen angepasst ist: Schulter- und Nackenmassage, Rückenmassage, Kopf- und Gesichtsmassage, Fuß- und Handreflexzonen-Massage. Die Thai Massage wird bekleidet im Liegen und Sitzen durchgeführt. Anschließende Tipps und Empfehlungen erleichtern den Transfer in den Alltag und die Nachhaltigkeit der Thai Massage.
Dauer: 20-30 min pro Mitarbeiter/in
Ort: Inhouse/ Konferenzraum oder Entspannungsraum