Wie ein Farbtupfer Lebendigkeit auf einem eintönig weißen Papier erzeugt, so sollte es auch im Alltag und in allen Lebenssituationen kleine Farbtupfer geben, die uns das Leben bunt, intensiv und lebenswert machen. Intensiv zu leben, zu genießen, zu lachen, im Flow zu sein, das Leben voll auszukosten mit all seinen Möglichkeiten, die es bietet und gleichzeitig die Achtsamkeit nicht zu verlieren, um mit der nötigen Klarheit und einem starken Bewusstsein für uns selbst und unsere Umwelt den eigenen Weg zu gehen, sind für mich die Grundvoraussetzungen für ein glückliches und erfülltes Leben. 2024 2023 2017 – 2018 2015 2011 – 2014 Yoga-/ Meditationspraxis & Seminare in verschiedenen Traditionen: Seit 2024 Kurse & Workshops in: Seit 2015 verschiedene Aus- & Weiterbildungen in: Seit 2012 verschiedene Seminare & Workshops in: 2024 – 2025 2017 – 2018 2010 2008 – 2013 2015 – 2018 2012 – 2013 2010 AVM GmbH, Berlin Heart GmbH, Bezirksamt Friedrichshain-Kreuzberg, Birkenstock GmbH, eTherapists GmbH, GEW Kreisverband Görlitz/Niesky, gosub communication GmbH, Johanniter e.V., MIQR GmbH, MitOst e.V., Lotos Yoga Berlin, Oberschule Rauschwalde, Vattenfall GmbH, Visual Facilitators GmbH Schreib mir über das Kontaktformular! Ich freue mich, dich kennen zu lernen.
Kommunikationspsychologin (Dipl.) & Personal Coach
Yogalehrerin (BYV) /- therapeutin & Thai MasseurinBei mir finden Menschen jeglichen Alters in ihre Leichtigkeit und Lebendigkeit – und zu sich selbst. Sie lernen zu leben: pur, intensiv und aus sich heraus mit jeder Faser ihres Körpers.
Aktuelle Tätigkeitsbereiche
Yogakurse: Hatha Yoga & Yin Yoga
Workshops in den Bereichen Yoga & Körperarbeit
Betriebliche Gesundheitsförderung für Unternehmen:
Business Yoga, Impuls-Workshops, Coaching und mobile Thai MassageEinzelbegleitungen:
Körperorientiertes Coaching und kreative Prozessbegleitung
Entspannende und vitalisierende Thai Yoga Massagen
Yogatherapeutische EinzelstundenAusbildung & Erfahrung
Yoga & Meditation
Traumasensibles Yoga (25 h, Nicole Witthoefft)
Yin Yoga (140 h, Shakti & Maheshwara Lehner)
Yoga Nidra 1 & 2 und Prana Heilung (je 79 UE, Dr. Nalini Sahay)
Yogatherapie (84 UE, IEK Berlin)
Yogalehrer-Ausbildung (642+h, BYV/EFYTA, Yoga Vidya)
Achtsamkeit & Meditation nach Thich Nhat Hanh – Plum Village Frankreich, Vipassana Meditation – Dhamma Dvara Triebel, Iyengar Yoga –Himalayan Yoga Centre Dharamsal, Kundalini- & Tantra Yoga – Agama Yoga, Kho Phangan uvm.Körperarbeit
Body-Mind-Centering (bei Nina Wehnert)
traditioneller und dynamischer Thai Massage (bei Till Heeg & Krishnataki – Sunshine House Network sowie Anne Wuchold) und Osteothai (bei David Lutt, Almuth Kramer und Anne Wuchold)
Contact Improvisation (u.a. bei Anir Leben, Jörg Lemmer Schmid, Lotte Jirka, Alessandro Rivellino)Psychologie & Coaching
Embodiment Coach (i.A. NESC® – Britta Kimpel)
Personal Coach (192 h, Herzfeld Akademie, Potsdam)
Psychologisch-Technische Assistentin (480 h, MIQR Erfurt)
Studium der Kommunikationspsychologie ( Dipl. FH Zittau/ Görlitz, Diplomarbeit: „Psychomotorische Gesundheitsförderung durch Flow und Achtsamkeit“)Sonstiges
Weiterbildungen in Erlebnispädagogik & Leitung von Teamtrainings und Schulprojekten mit Kooperativen Abenteuerspielen, Vertrauensspielen, Naturpädagogik, Floßbau und Kistenklettern bei GRENZGÄNGER Berlin
Weiterbildungen in der Galli-Methode sowie Schauspielerin & Trainerin im Präventionstheater und Kindertheater bei Galli Theater und Trainingscenter Berlin
Ausbildungen & -Assistenz in Autogenem Training & Entspannungsverfahren für Kinder und Jugendliche beim MIFW ErfurtReferenzen
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