Yin Yoga beim FOKUS Festival | So, 14.08.22, 15-16 Uhr

Yin Yoga beim FOKUS Festival | So, 14.08.22, 15-16 Uhr

Im Healing Zelt des FOKUS Festivals in der Rabryka in Görlitz erwartet dich am Sonntag, den 14.08.22 um 15 Uhr eine regenerative, meditative und intensive Yin Yogastunde.

Yin Yoga ist langsam, präzise, ruhig und selbstbeobachtend mit der bewussten Konzentration auf den Moment. Die Momente des absoluten Gewahrseins und Innehaltens geben dir die Möglichkeit den Alltag los zulassen. Mit dem Fokus auf deinem Atem kannst du dich in den langen Haltephasen der Asanas immer tiefer in die passiven und regenerierenden Positionen sinken lassen. Deine Körpersysteme werden harmonisiert. Dein Geist wird ruhig.  Mit ständiger Bewusstheit für deinen Körper, seine Vorgänge und Bedürfnisse bekommst du Zugriff auf die tieferen und feineren Schichten: Faszien, Bindegewebe, Energiebahnen und -punkte. Es können sich tiefsitzende Widerstände und Blockaden lösen. Die Energie kann wieder frei fließen.

Wann?

So, 14.08.22 | 15-16 Uhr

Wo?

Healing-Zelt, FOKUS Festival

Für wen?

Die Yin Yoga Stunde ist gleichermaßen für Anfänger sowie für fortgeschrittene Yogaschüler geeignet .

BITTE EIGENE YOGAMATTE MITBRINGEN!

 


Mehr Infos unter YOGA und unter FOKUS FESTIVAL

Es geht wieder los!

So allmählich starte ich wieder mit neuen „Präsenz“-Kursen und Angeboten. Unter AKTUELLES erfährst du, was es Neues gibt.

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Ich freue mich, wenn wir uns bald wieder persönlich auf der Matte sehen.
Namasté,

Julia