-
Podcast #10 | Bewusst Atmen im Alltag
Erfahre in dieser Podcast-Folge, wie du dich während deiner alltäglichen Beschäftigungen mit deinem Atem verbindest. Diese subtile Lebenskraft...
05 -
Podcast #9 | Bewusst Atmen 2
Wusstest du, dass dein Atem mit jeder Zelle deines Körpers verbunden ist? In dieser Folge möchte ich dir...
-
Podcast #8 | Bewusst Atmen 1
Halte einen Moment inne und gehe mit deiner Wahrnehmung tief in dein Inneres. Werde dir in dieser Folge...
-
Podcast #7 | Einführung Atem
Um ausgeglichen, glücklich und aus sich heraus zu leben, ist eines der wichtigsten Hilfsmittel der Atem. In der...
-
Podcast #6 | Die Essenz von Yoga Nidra
Diesmal erwartet dich eine ganz persönliche Podcast-Folge. Nachdem du in den letzten Folgen tiefer in das Thema Yoga...
-
Podcast #5 | Yoga Nidra 2
In dieser Folge erlernst du ein weiteres Yoga Nidra. Mit der Technik von Antar Mouna wirst du hier...
-
Podcast #4 | Yoga Nidra 2 – Einführung
Heute möchte ich dir Yoga Nidra 2 vorstellen. Es ist etwas anders aufgebaut, als das erste Yoga Nidra...
-
Podcast #3 | Interview Dr. Nalini Sahay
In dieser Folge hörst du ein Interview mit Dr. Nalini Sahay, das ich während eines Yoga Nidra Teacher...
-
Podcast #2 | Yoga Nidra 1
Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannungstechnik und Meditation aus dem Yoga. Entwickelt wurde sie von Swami Satyananda. Übersetzt heisst...
-
Podcast #1 | Yoga Nidra Einführung
In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie du mit Yoga Nidra in einen Zustand tiefer und vollkommener Entspannung gelangst....